Телефоны:

+7 (495) 673-40-74

Внимание

Компания ООО "Энтузиаст" проводит распродажу. Более детальную информацию уточняйте у менеджеров компании.

Работаем над фигурой: советы от звездных тренеров

Бодибилдинг для многих из нас уже перерос из разряда хобби, и фактически стал настоящим смыслом жизни. Мы не можем себе представить, что в один день забросим себя, и начнем обрастать жировым слоем. Боль в мышцах уже перестала раздражать, и начинает лишь мотивировать, подбадривать, и указывает на то, что мы двигаемся в правильном направлении.

Многие все еще стоят в стороне, и попросту боятся начать работать над собой. Но сидя на месте, не поможет ни станозолол, ни какие-либо другие препараты. Ведь главное в работе над собой – это именно работа. И чтобы ее хоть чуть-чуть облегчить, мы решили поделиться с вами небольшими советами, о которых оговорились тренеры самых популярных звезд (как отечественных, так и зарубежных).

Сразу отметим, что именно советы от данных экспертов стоит воспринимать с особым интересом. В первую очередь потому, что профессия звезд достаточно специфична. Допустим, у Джонни Деппа на носы съемки, для которой ему нужно набрать двадцать килограмм. По истечению съемок, стоит задача резко скинуть вес, чтобы блеснуть на красной дорожке. Только тренеры звезд знают, как решить подобную дилемму.

Один из самых уважаемых звездных тренеров, Уилл Торрес, разработал собственную систему похудения. Тренировки длятся пять раз в неделю. И, что примечательно, они делятся на два цикла: упражнения на выносливость, и работы по сжиганию калорий. Результат, как отмечают многие Голливудские звезды, действительно впечатляет, и не заставляет себя долго ждать.

Харли Пастернак, престижный тренер из Лос-Анджелеса, разработал систему «Bode Reset». Система довольна проста. Она заключается в том, чтобы быстро похудеть, не отказываясь при этом от вкусной еды, и не испытывая мук от голода. Которые, к слову, могут стать причиной обратного процесса – ожирения. Рацион выглядит достаточно аппетитно, в чем можно убедиться, если углубиться в изучение данной программы. А результаты его работы вы можете увидеть, если обратите внимание на фигуру Майли Сайрус, к примеру.

И напоследок, нельзя обойти стороною такого тренера, как Оскар Смит. Его отличает особый консерватизм, ведь в своих программах, он привык делать уклон на классические упражнения. Не стоит удивляться, если увидите, что особое внимание в его программах уделяется подъему ног, и другим, не менее привычным приемам.