Сегодня существует множество органические продукты, которые вы можете начать употреблять уже сегодня. Но почему мы редко покупаем органические продукты?

Чтобы знать, что они собой представляют, у них должен быть ярлык, который определяет его как: экологический, биологический или органический. Хотя все эти термины не совсем означают одно и то же, они помогут нам их распознать.

Эти преимущества потребления органических продуктов по сравнению с традиционными продуктами различаются по питательным свойствам. С другой стороны, следует также помнить, что обычные продукты питания часто являются носителями безвредных пестицидов . Иногда они могут вызывать аллергию или даже некоторые виды токсичности, если они не очищаются должным образом.

Очевидно, что вкус и текстура — это первое, что мы увидим при выборе органической пищи , так как это не изменит ее естественный рост. Это натуральные продукты, полученные из сельского хозяйства, в котором не используются ни химические вещества, ни загрязняющие продукты. Поэтому мы также заботимся и уважаем окружающую среду.

Органическая пища, которую вы можете потреблять ежедневно

В настоящее время существует множество продуктов, которые вы можете найти практически в любом супер маркет и включить их в свой рацион . Мы можем разделить их на 5 экологических групп продуктов питания, которые являются следующими:

Органические овощи

лучшие зеленые овощи

Эти овощи и фрукты являются органическими продуктами питания. При культивировании естественный цикл соблюдается и происходит дегенерация экосистемы. Поскольку химические вещества не используются, земля, где растут эти продукты, всегда имеет высшее качество. Это напрямую влияет на качество получаемых питательных веществ .

Органические сыры

стол с разными видами сыра

Органические сыры производятся в сельским хозяйством и животноводством. Трава, которую животные потребляют, является экологической, и это, в свою очередь, молоко, которое мы получим для производства сыра, будет молоком без искусственного кормления, с качественным содержанием. Ароматизаторы сыра более интенсивны и реальны в дополнение к получению большего количества витаминов и минералов .

Органическое мясо

Органические продукты

Органическое мясо от животных с качеством пищевых продуктов в качестве стандартов разведения. Они не питаются кормом, который обычно обеспечивает антибиотики, лекарства и гормоны. Естественно животные свободно пасутся на полях. Трава, которой они питаются, содержит много витаминов, эти животные, производят мясо более высокого качества.

Органическое вино

преимущества красного вина

Органические вина следуют правилам, установленным регулированием органического земледелия. Виноград должен быть органическим и сертифицированным . Их собирают вручную во время созревания. Из этих сортов винограда получают больше концентраций антиоксидантов , которые высоко ценятся в вине.