Время беременности подходит к концу, все с нетерпением ожидают появления нового человечка. Больше всех, конечно, волнуется будущая мама. Впрочем, это происходит со всеми будущими мамами в течение всего периода беременности, точнее, в те промежутки, когда самочувствие позволяет мечтать и рассуждать. Но скоро тревоги останутся позади, и если соблюдался режим и выполнялись указания врача, все в итоге будет в порядке.

В последние недели перед родами женщине очень важна поддержка родных и близких. Чем ближе срок, тем сильнее может развиться панический страх, и это, если не забегать вперед, и не вспоминать о послеродовой депрессии, которую придется также преодолевать сообща.

В эти дни будущей маме не стоит подолгу оставаться одной. Любое слово поддержки крайне важно. Пусть рядом будет мама или подруга, с которой можно обсудить, какие подгузники лучше всего подойдут в первые дни и недели жизни малыша, и то, что не обязательно покупать их заранее, когда через интернет можно заказать столько, сколько нужно и в любое время.

Жизнь женщины, ожидающей ребенка, особенно в последние дни перед его рождением, должна быть наполнена исключительно позитивом и добрыми чувствами. Если обонятельные рецепторы в норме и нет реакции на резкие запахи, можно попробовать сеансы ароматерапии - для этого надо купить специальную лампу и свечи, несколько пузырьков с ароматическими маслами или релаксирующими составами и хотя бы раз в день зажигать лампу с парой капель приятно пахнущих успокаивающих масел, добавленных в воду.

Будущий папа в эти дни, несмотря на свою рабочую занятость, должен понимать, что от того, с каким настроением его жена отправится совершать свой «обыкновенный женский подвиг», будут зависеть ближайшие месяцы совместной жизни, поскольку женская психика в эти дни работает подобно самому чувствительному локатору. Постарайтесь уделить совместному общению больше времени. Обсуждайте каждую мелочь, вплоть до того, какое детское питание будете заказывать в магазине. Именно папе очень пригодится такая информация, поскольку, вполне возможно, ему придется заниматься покупками в перерыве между рабочими совещаниями.

Балуйте будущую маму в это время всеми возможными способами - вкусной едой, если она, конечно, не противопоказана, хорошей музыкой, приятными сюрпризами - маленькими подарками, не малышу, а именно ей. Можно использовать для приема пищи таблет-питание. Избавьтесь от того, что может вызывать тревогу - теленовостей, остросюжетных фильмов, ярких эмоциональных проявлений. Каждая позитивная мелочь, каждое доброе слово - все пойдет на пользу маме и малышу, который готовится к появлению на свет. Не забывайте об этом ни на минуту, и все будет хорошо!